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こんばんは。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 秋も深まり紅葉がきれいな季節となりました♪ 公園の木々の葉も色づき、通勤途中に癒されているスタッフです。? （一気に気温が下がったのは辛いですが…笑） 紅葉もいいですが、ゆっく […]

午後になると眠くなって、仕事がまったく進まない。   という悩みはありませんか？     少しだけ寝るつもりだったのに、ガッツリ昼寝してしまった。   テレワークが普及したからこそ […]

仕事の連絡が入るかもしれないから、スマートフォンは手放せない！   フリーランスにとっては、「あるある」ではなく「常識」ともいえそうです。   テレワークをする人が増えた現在は、フリーランスだけの常識 […]

もの思いにふけることが多くなる秋の夜長。   仕事がうまくいかない、不安を感じる、ミスをしてしまった･･････など。   あなたは落ち込んだとき、どんな人に話を聴いてもらいたいですか？   […]

ストレスを感じたときや生活リズムが乱れたとき   季節の変わり目などに生じやすいのが自律神経の乱れです。   興奮状態でやる気が出ているときに働くのが交感神経で   リラックスしているときは […]

こんばんは。ここ1週間程で急に寒くなりましたね…。 コロナや風邪に負けず、元気に過ごしたいと思うスタッフです? 秋といえばスポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋…などいろいろありますが、皆さまはどんな秋をお過ごしでしょうか？ […]

２０１９年に、「改正労働施策総合推進法」が成立しました。   「パワハラ防止法」と呼ばれる法律です。   この法律は、企業（事業主）は職場におけるパワハラ防止のために   雇用管理上必要な措 […]

いつ終息を迎えるのかわからない新型コロナウィルス。   働く環境が変わって人と接する機会が減り   孤独や不安を感じている人がほとんどではないでしょうか？   おうち時間が増えて、コロナ太り […]

おいしい物がたくさんある秋は、食欲が増す時期です。   ですが、体調を崩しやすい季節でもあります。   今回はその原因と対策についてお伝えします。   秋を元気に過ごしましょう！   […]

下半期が始まりました！   まだコロナが落ち着かず、目標が立てにくい･･････。   そんな人も多いと思います。     下半期の目標の設定や修正の前に、上半期を振り返ってみませ […]